Fr., 19. Feb. | Zoom Session

Destress

Tief einatmen, tief ausatmen und Stress ist Geschichte
Anmeldung abgeschlossen
Destress

Zeit & Ort

19. Feb., 19:00
Zoom Session

Über die Veranstaltung

Egal, ob dich dein Job, dein Leben oder etwas Undefinierbares stresst - Stress wirkt sich nicht nur negativ auf deine Psyche aus, sondern manifestiert sich auch in deinem Körper. Er schwächt dein Immunsystem und macht dich anfälliger für Schmerzen jeder Art. Dein Atem nimmt direkten Einfluss auf dein autonomes Nervensystem und unter Stress beginnst du flacher und schneller zu atmen, was dazu führt, dass du Probleme beim Entspannen bekommst. Wir alle kennen das berüchtigte Kopfkarusell, das sich immer schneller dreht, selbst wenn man mal eine Pause machen möchte. 

Diese spezielle PSYCHEDELIC BREATH® Session wird dir die Möglichkeit geben bereits angestauten Stress abzubauen und gelassener in zukünftige Stresssituationen zu gehen.

Diese Sitzung wird dir dabei helfen:

dein Stresslevel zu senken

dein Kopfkarusell zum Stillstand kommen zu lassen

dein Energielevel zu steigern

dein Wohlbefinden zu verbessern

deine eigenen Ressourcen verfügbar zu machen

Wir werden uns zu Beginn der Session mit ein paar Atemübungen aufwärmen. Ich werde dir ein wirkungsvolle Atemübungen zeigen, die du auch im Alltag zur Stressbewältigung anwenden kannst. Danach erkläre ich dir ganz genau was PSYCHEDELIC BREATH® eigentlich ist und was dich erwartet, bevor wir dann in eine wundervolle Zoom Session zur Stressreduktion eintauchen. Nach der Session haben wir noch die Möglichkeit zur Entspannung und zum Teilen unserer Erfahrungen während der Session.

Indem du diese Session buchst, versicherst du, dass du nicht an einem der folgenden Zuständen leidest:

Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hoher Blutdruck, hoher innerer Augendruck, vorangegangene Schlaganfälle, diagnostizierte Psychosen und Angststörungen, frische Verletzungen und Knochenbrüche.

Eintrittskarten
Preis
Menge
Gesamtsumme
  • Destress Ticket
    €20
    MwSt inbegriffen
    €20
    MwSt inbegriffen
    0
    €0
Gesamtsumme€0

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