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"Komm mit auf eine Spritztour in dein Unterbewusstsein, mit deinem Atem am Steuer und einem genialen Soundtrack als Begleiter zu dir selbst."

BREATHWORK

Breathwork, oder auf Deutsch Atemarbeit, ist ein Überbegriff für vielfältige Atemtechniken und -rituale, in denen der Atem auf eine bestimmte Art und Weise bewusst beeinflusst wird, um das physische, mentale und spirituelle Wohlbefinden zu steigern.

 

Breathwork ist im Grunde so alt wie die Menschheit selbst, denn schon unsere Vorfahren wussten die Kraft ihres Atems dazu zu nutzen, um sich in veränderte Bewusstseinszustände zu bringen, oder ihre Gesundheit positiv zu beeinflussen. Zahlreiche alte Schriften überliefern aus den unterschiedlichsten Kulturkreisen Atemtechniken, die bis heute im Yoga oder anderen Meditationsformen praktiziert werden. Nicht umsonst finden Worte wie spirituell oder Inspiration ihren Ursprung im Lateinischen Wort spirare - atmen, denn unser Atem ist nicht nur unsere Lebensquelle, sondern ermöglicht uns Transformation und eine stabile Beziehung zu uns selbst aufzubauen.

Was im Amerika der Sechziger Jahre mit Techniken wie Rebirthing oder Holotropem Atmen sein Revival erlebte, hat sich über die Jahrzehnte zu einer Vielzahl ausgefeilter Atemtechniken entwickelt. Breathwork wird heute täglich von Millionen von Menschen praktiziert, die damit ihre Lebensqualität steigern, sich von emotionalen Blockaden lösen und in eine gesunde Beziehung zu sich selbst finden. Die Relevanz von Breathwork ist auch der Wissenschaft nicht unbekannt und so findet man täglich mehr Studien zu den physiologischen Vorgängen, die während einer Breathwork Session positiv auf den Körper einwirken. Persönlichkeiten, wie Wim Hof, haben öffentlichkeitswirksam demonstriert, dass unser Atem der Schlüssel zu unserem Potenzial ist und, dass jeder seine ganz persönliche Superkraft aktivieren kann.

Breathwork ist so vielfältig, wie die Menschheit selbst und der Weg zum und mit dem eigenen Atem ist eine unvergleichlich persönliche Reise, die transformative Kräfte freisetzt. Manche Atemtechniken werden dich tief in dein Unterbewusstsein führen, andere werden dir dabei helfen dein Immunsystem oder deine Ausdauer zu stärken. Egal, ob du dein Leben einfach nur bereichern willst, oder eine komplette Kehrtwende anstrebst - dein Atem wird dich dabei begleiten und unterstützen.

Im Anschluss findest du die Atemtechniken, die du bei Beamdream Breathworks praktizieren kannst.

Breathwork stärkt

Breathwork reduziert

Resilienz

Regeneration

Immunsystem

Kreativität

Wohlbefinden

Gehirnaktivität

Sauerstoffaufnahme

Leistungsfähigkeit

Teamfähigkeit

Entgiftung

Stress

Burn Out

Krankenstände

Depressionen

Emotionale Blockaden

Konflikte

Bluthochdruck

Schlafstörungen

Nervosität

Angstzustände

PSYCHEDELIC BREATH®

PSYCHEDELIC BREATH® ist eine sehr einfache aber wirkungsvolle Atemtechnik, um in einen ganzheitlich erweiterten Bewusstseinszustand zu treten. Getragen von speziell ausgewählter Musik, begibst du dich dabei auf eine unvergleichliche Atemreise ins Zentrum des Unterbewusstseins, tauchst ein in Erinnerungen, Emotionen und nimmst deinen Körper in all seinen Dimensionen wahr. Das Wort psychedelisch stammt aus dem Altgriechischen und setzt sich aus dem Wort ψυχή psychḗ für Seele und δῆλος dẽlos für offenkundig, offenbar zusammen, was zusammen so viel bedeutet, wie "die Seele offenbaren".

 

Entwickelt von Eva Kaczor, ist PSYCHEDELIC BREATH® ein transformatives Atemritual, ein Mix aus uralten Atemtechniken und moderner Neurowissenschaft, das nicht nur deine Wahrnehmung verändert, sondern die gesamte Chemie deines Körpers. Dabei werden mentale, emotionale und physische Blockaden gelöst, sowie dein Geist in seiner ursprünglichsten Form befreit. Die Technik hilft dir dabei ganz zu dir selbst zu finden.

Image by Ava Sol - Beamdream Breathworks
Ein Spiel zwischen den unterschiedlichen Stadien des Atems verändert deine Körperchemie und lässt dich zu dir selbst finden.
 
Eine Auszeit für Körper und Seele.

CONSCIOUS  CONNECTED  BREATHING

Conscious Connected Breathing - oder auf Deutsch Bewusstes Verbundenes Atmen - wurde von Leonard Orr in den Siebziger Jahren entwickelt und hat bis heute die unterschiedlichsten Ausformungen erfahren. Dabei wird der Atem ohne Pausen geführt - ein ständiges Ein- und Ausatmen. Während viele dieser Atemtechniken einzigartige Eigenschaften und spirituelle Rahmen haben, umfasst die Mehrheit vier Hauptkomponenten:

 

Konstantes Atmen: keine Pausen zwischen dem Ein- und Ausatmen.

Diaphragmatische Atmung: aktives Einatmen in den Bauch.

Passives Ausatmen: Das Ausatmen ist ein Loslassen.

Atemkanal: Durch den gleichen Kanal ein- und ausatmen.

Bei Beamdream Breathworks kannst du Conscious Connected Breathing im Stil von Jon Paul Crimi aus Los Angeles erleben. Er hat eine ganz besondere Ausformung dieser Technik entwickelt, die Corrina in seinem Teacher Training erlernen durfte. Dabei wird ein emotionaler Detox angestrebt, der für viele Anwender einem katharsischem Erlebnis gleich kommt. Mentale und emotionale Blockaden werden durch den speziell geführten Atem, Affirmationen und einer einfühlsam geleiteten Meditation gelöst und ein Gefühl der Freiheit und lebensfreude nachhaltig geprägt. 

Ein Moment nur für dich

FEMFIDENCE®

Femfidence ist eine ganz besonderes Konzept, das es nur beim Beamdream Breathworks gibt. Dabei handelt es sich nicht um eine designierte Atemtechnik, sondern um viel mehr als das. Bei Femfidence geht es darum dein weibliches Selbstbewusstsein mit Hilfe deines Atems und unterschiedlichen ausgewählten Atemtechniken zu stärken. Dabei kommt PSYCHEDELIC BREATH®, Conscious Connected Breathing und eine Reihe von themenbezogenen Atemtechniken zur Anwendung.

 

Es ist zum einen ein monatlicher virtueller Frauenkreis, bei dem Frauen aus der ganzen Welt miteinander atmen. Zum anderen ist es ein ganz besonderes Einzelcoachiung Programm für Frauen, die wieder ganz in ihre Kraft kommen wollen.

Femfidence entspringt dem englischen Wort Confidence und beschreibt das weibliche Selbstvertrauen, das tief in dir drinnen wohnt. Es ist dein Motor, deine Intuition, deine Kreativität und die Grundlage für tief empfundenes Glück.

 

Femfidence hilft dir dabei in einer männlich konnotierten Welt mit erhobenem Haupt aus deiner Mitte heraus zu agieren und im Rhythmus deines Zyklusses deine weiblichen Superkräfte zu steuern, anstatt gegen deine Natur zu arbeiten. 

Femfidence ermöglicht es dir, in den stressigsten Zeiten, besonnen zu bleiben und zu agieren, oder anzunehmen, wenn es nötig ist.

 

Im Rahmen von dieser monatlichen PSYCHEDELIC BREATH® Gruppensession tauchst du tief in dein Unterbewusstsein ein und bekommst die Möglichkeit alle Themen, die für deine ganz persönliche Femfidence relevant sind zu stärken. Du kannst Blockaden lösen und dir in sicherem Rahmen auf einer unvergleichlich versöhnlichen Ebene begegnen. 

BREATHWORK  FÜR  UNTERNEHMEN

Um den Arbeitsalltag nicht nur zu bewältigen, sondern regelmäßig zu meistern, braucht es eine klare Strategie gegen Stress. Breathwork bietet Unternehmen die Möglichkeit ihren Mitarbeitern etwas Gutes zu tun und gleichzeitig in ihre Produktivität zu investieren.

Erfolgreiche Unternehmer, Visionäre und Celebrities schwören bereits auf ihre regelmäßigen Breathwork Sessions zur Selbstoptimierung. Beamdream Breathworks bietet maßgeschneiderte Breathwork - Konzepte für Unternehmen jeder Größe.